Opis

Co w głowie to i na talerzu – czyli o tym, jak nasz styl myślenia wpływa na naszą nasze zachcianki żywieniowe i odżywianie

 

DLA KOGO?

Warsztaty FRIS® przeznaczone są dla każdego, dla kogo rozwój i zgłębianie wiedzy o sobie jest ważne.

 

– dla osób które chcą poznać siebie lepiej i być Paniami/Panami własnego talerza

– dla osób, którzy chcą być świadomi swoich wyborów żywieniowych

– dla rodziców, którzy chcą odpowiedzialnie wyrabiać prozdrowotne nawyki u swoich dzieci

– dla osób zmagających się z nieprawidłową masą ciała

– dla kobiet i mężczyzn

 

CZEGO SIĘ DOWIESZ / NAUCZYSZ NA SZKOLENIU?

FRIS®- narzędzie pochodzące z psychologi poznawczej, trafnie określa i opisuje nasz naturalny sposób myślenia oraz działania. Pokazuje, jak najlepiej wykorzystać naturalne predyspozycje – zamiast walczyć ze sobą, zrozum siebie i działaj w wewnętrznej zgodzie!

Podczas 2 godzinnych warsztatów dowiedz się :

  • jak możesz  jeszcze skuteczniej motywować nie tylko siebie, ale i Twoich bliskich,
  • zrozumiesz mechanizmy swojego działania – odkryjesz swoje „dlaczego”? Dlaczego tam mam, że nie mogę powstrzymać się przed jedzeniem, słodkie mną rządzi, a każda dieta kończy się efektem jojo
  • poznasz swój system podejmowania decyzji i system priorytetyzowania działań,
  • nauczysz się działać zgodnie ze sobą – z przyjemnością u bez wyrzutów sumienia
  • Jak się odżywiać, aby sposób jedzenia był swobodny ale i skuteczny – aby osiągać i utrzymywać założone cele

 

KTO POPROWADZI SZKOLENIE?

 

Patrycja Tłustochowicz – trener stylów myślenia FRIS z wieloletnim doświadczeniem, certyfikowany coach, trener zmiany, psychodietetyk, dietcoach,
Absolwentka Stosunków Międzynarodowych i Zarządzania Zasobami Ludzkimi na SGH w Warszawie,  Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu oraz Collegium Medicum na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Na co dzień pracuję klientami indywidualnymi nad lepszą jakością życia. W oparciu o metodologię FRIS opracowałam autorski program 28 kroków do zmiany, wykorzystując indywidualny potencjał każdego z nas.
Na przestrzeni 10 lat, pomogłam ponad 1000 osób odzyskać lepszą jakość życia,.
Niezależnie od tego kim jesteś i czym się zajmujesz, samoświadomość to pierwszy i najważniejszy krok w drodze do bycia lepsza wersją siebie.

Moją pasją jest praca oraz ciągłe podnoszenie swoich kwalifikacji, aby jak najlepiej móc pomagać swoim klientom w dokonywaniu zmian zarówno w życiu prywatnym, zawodowym oraz w rozwoju osobistym.

 

Ten warsztat doda Ci skrzydeł!  Staniesz się jeszcze  lepszą/lepszym, wciąż będąc sobą!

 

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

  • Szkolenie odbędzie się online dnia 27.11.2020 godz 9:30 – 12:00
  • szkolenie ma kameralny charakter, zgłoszenia przyjmujemy   – zakup przez podany  link

Prosimy o przemyślane zakupy, ponieważ bilety są imienne i bezzwrotne.

 

Ten warsztat jest częścią „Festiwalu FRIS® online” – akcji, w ramach której 27 i 28 listopada 2020 r. są organizowane warsztaty FRIS® online przez trenerów z całej Polski! Zaproś swoich znajomych na stronę: www.fris.pl/festiwal.