Zapewne większość z Was nie potrafi sobie wyobrazić poranka bez pysznej kawy. Poniższy przepis pokaże Wam, w jak szybki i łatwy sposób sprawić, aby kawa stała się śniadaniowym początkiem dnia!
Czas przygotowania: 3 minuty
Składniki na jedną porcję:
- 1 filiżanka espresso,
- 1 szklanka mleka,
- 1 banan,
- 3 łyżki dowolnej mieszanki płatków (np. owsiane, orkiszowe, żytnie, siemię lniane),
- dobrej jakości masło orzechowe lub kakaowe,
- 1 łyżka dobrej jakości gorzkiego kakao.
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wrzucić do blendera. Zblendować na gładką konsystencję! To wszystko, co potrzebujesz na dobry start! 🙂
Smacznego!
