Skip to content
+48 607 054 977 |biuro@zawszezgrabna.pl
FacebookInstagramYouTube
Zawsze Zgrabna Logo
  • O mnie
  • Artykuły
  • Oferta
    • Spersonalizowany Catering
    • Sesje Psychodietetyczne
    • Style myślenia
    • Testy genetyczne
    • Wydarzenia
  • Catering dietetyczny
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Przekąski
    • Lunch
    • Kolacja
    • Desery
  • Sklep
    • Produkty
    • Zasady zakupów
    • Regulamin
    • Do pobrania
  • Kontakt
  • Umów wizytę

Lunch

Strona główna/Przepisy/Lunch
3 06, 2019

Kotlety z ciecierzycy

Patrycja Tlustochowicz2019-06-03T10:58:59+02:003 czerwca 2019|

Dziś przepis, który świetnie się sprawdzi na ciepło i na zimno. Może też być 'wkładką" do burgera-czyli pełnoziarnista była, ulubione [...]

Czytaj dalej
15 02, 2018

Chilli con carne z awokado

Patrycja Tlustochowicz2018-02-16T14:21:35+01:0015 lutego 2018|

Ostatnio chodzi za mną awokado - mogłabym je jeść codziennie i do wszystkiego. Ale, że śnieg za oknem, dziś w [...]

Czytaj dalej
29 12, 2017

Kasza na płaski brzuch

Patrycja Tlustochowicz2017-12-29T12:31:10+01:0029 grudnia 2017|

Sylwester za pasem, a talii osy brak ?! ;-) Dziś przychodzę Wam z pomocą cudownym przepisem na pęczak na płaski [...]

Czytaj dalej
11 12, 2017

Zupa krem z pieczonej dyni

Patrycja Tlustochowicz2017-12-22T10:59:45+01:0011 grudnia 2017|Tags: dynia, krem z dyni, zupa krem, zupa z dyni|

Teraz jest czas, kiedy wszelkie rozgrzewające zupy, a zwłaszcza krem z dyni smakują najlepiej. Czego potrzebujecie, aby zrobić szybką i [...]

Czytaj dalej
20 09, 2017

Wegański tort naleśnikowy z musem z pieczarek i fasolki

Patrycja Tlustochowicz2017-09-20T21:42:31+02:0020 września 2017|

Ostatnio jakoś nachodzą mnie dość często inspiracje z kuchni wegańskiej. Nie jestem weganką z natury, prawdopodobnie trudno byłoby mi swobodnie [...]

Czytaj dalej
30 08, 2017

Tarta z warzywami- czyli sprzątamy lodówkę ;)

Patrycja Tlustochowicz2017-08-30T16:01:23+02:0030 sierpnia 2017|

Uwielbiam takie przepisy, bo można w nich wykorzystać absolutnie wszystko, co mamy 'pod ręką'-ostatnio zrobiłam ją ze świeżym szpinakiem i [...]

Czytaj dalej
23 08, 2017

Mix sałat-z pęczaku z żurawiną i zielonej sałaty z arbuzem i pestkami słonecznika

Patrycja Tlustochowicz2017-08-23T23:10:54+02:0023 sierpnia 2017|

Dziś mój ulubiony mix-na zdjęciu występuje z tartą z kozim serem i szpinakiem, ale o niej w osobnym wpisie :-) [...]

Czytaj dalej
7 07, 2017

Letni chłodnik ze świeżym szpinakiem i ogórkiem i jajem

Patrycja Tlustochowicz2017-08-09T20:03:59+02:007 lipca 2017|

Co potrzebujemy na 2 porcje: 600ml kefiru lub jogurtu naturalnego 2 ogórki zielone 1 garść świeżego szpinaku ząbek czosnku sól/pieprz [...]

Czytaj dalej
13 06, 2017

Pesto z liści rzodkiewki

Patrycja Tlustochowicz2017-06-13T21:59:05+02:0013 czerwca 2017|Tags: lunch, przekąska|

Niedoceniane liście rzodkiewki, które najczęściej lądują w koszu. Zobaczcie, co pysznego można z nich wyczarować J   Składniki (na słoiczek [...]

Czytaj dalej
29 05, 2017

Wegańskie burgery meksykańskie

test test2017-08-09T20:05:40+02:0029 maja 2017|Tags: Kolacja, lunch, przekąska|

Składniki na około 10 burgerów: Kotlety Składniki: Puszka fasoli czarnej z kukurydzą chili sin carne (np Bonduelle) 1 ½ szklanki [...]

Czytaj dalej
12Kolejny

ZawszeZgrabna na FB

Przepisy

  • Wegańskie lecho z cukinią i cieciorkà

    Wegańskie lecho z cukinią i cieciorkà

    27 sierpnia 2019
  • Kotlety z ciecierzycy

    Kotlety z ciecierzycy

    3 czerwca 2019
  • Obłędne, fasolowe brownie

    Obłędne, fasolowe brownie

    3 czerwca 2019
Patrycja Tłustochowicz - ZnanyLekarz.pl
© 2017 ZawszeZgrabna.pl. Materiały graficzne pobrane z Freepik.com
Realizacja: web-factory.pl - strony internetowe
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.