Artykuły

Strona główna/Artykuły
Artykuły 2017-05-22T21:49:57+00:00
711, 2017

A jak ananas

7 listopada 2017|

Pamiętam, jak 10 lat temu byłam w niezapomnianej podróży na Mauritiusie i po raz pierwszy w życiu zobaczyłam, jak rośnie ananas. Byłam pewna, że rośnie na drzewie (jak kokos, czy banan). Nie zastanawiałam się nigdy [...]

211, 2017

A jak asertywność… żywieniowa

2 listopada 2017|

Asertywność - co to takiego? Asertywność jest to sposób funkcjonowania, który powoduje, że jesteśmy bardziej otwarci, a jednocześnie bardziej pewni siebie. Człowiek asertywny przyznaje prawo do posiadania własnego zdania sobie i innym. Wyraża własne opinie [...]

509, 2017

Otyłość jest wynikiem NIEDOŻYWIENIA!

5 września 2017|

Tak, tak! Choć ciężko w to uwierzyć, patrząc na ilości pochłanianego jedzenia przez osoby z nadwagą, otyłość jest wynikiem niedożywienia. Pierwsza myśl, jaka się nasuwa - jak osoba otyła może być niedożywiona?! Niedożywione są przecież [...]

2408, 2017

Cały ten TŁUSZCZ!

24 sierpnia 2017|

Dziś postanowiłam napisać o tym, co bardzo często obserwuje wśród osób, który rozpoczynają swoją walkę z nadmiernymi kilogramami. Zwykle zaczyna się od eliminacji wybranych produktów lub składników diety, staramy się obniżyć kaloryczność spożywanych posiłków. M.in [...]