Start 2018-05-27T14:45:14+00:00

Wpisz swoje dane i pobierz darmowego e-booka

*Pobierając ebooka, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach Zawsze Zgrabna. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności

Wydarzenia

Afro House w Krakowie!

Kochane! Wakacje to najlepszy czas, aby trochę się poruszać, złapać zastrzyk pozytywnej energii, spalić tłuszczyk, wysmuklić talię, ale przede wszystkim [...]

Ukochoj się! Trening z Qczajem po raz pierwszy w Krakowie

Po raz pierwszy w Krakowie Qczaj !!! Jedno z wydarzeń w programie Metamorfoza - Nowe Życie!!! Nie może Was zabraknąć. [...]

Bądź skuteczna, planuj i osiągaj swoje cele-warsztaty FRIS

STAŃ SIĘ LEPSZĄ, WCIĄŻ BĘDĄC SOBĄ! Warszaty FIRS przeznaczone są dla każdego, dla kogo rozwój i zgłębianie wiedzy o sobie [...]

Aktualności

Czy ruch to naprawdę samo zdrowie?

Kochana! Doskonale wiesz i na pewno nieraz słyszałaś, że ruch to zdrowie. Co zrobić jednak, jeśli nie masz czasu albo [...]

3 najważniejsze zasady skutecznej zmiany

Stary rok kończy się, a nowemu zwykle przypisujemy wiele oczekiwań i zobowiązań (także, albo przede wszystkim wobec siebie). Co drugi [...]

A czy Ty znasz swój styl myślenia i styl działania?

Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego pewne rzeczy przychodzą ci z łatwością, a do innych wręcz musisz się zmuszać? Dlaczego podejmując pewne [...]

Patrycja Tłustochowicz

Jestem psychodietetykiem, czyli kimś kto łączy trzy przestrzenie: dietetykę, psychologię oraz terapię. Od lat pomagam Kobietom czuć się świetnie utrzymując zgrabną sylwetkę.

Komu, jak i po co pomaga psychodietetyk? Każdemu. Tym, którzy mają problem ze zrzuceniem kilogramów lub utrzymaniem prawidłowej masy ciała, jak i tym, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Najogólniej rzecz ujmując, zajmujemy się emocjami a jedzeniem, czyli tym jak odżywianie wpływa na nasze myśli, samopoczucie, a w konsekwencji ciało.

Patrycja Tłustochowicz

Przepisy

Smaki Toskanii – bruschetta z pomidorkami

Na 1 porcje potrzebujesz: około 5 pomidorków koktajlowych (choć komu chciałoby się robić tylko 1 porcję 😉 Możesz przygotować więcej pomidorków [...]

Smaki Toskanii-konfitura z karmelizowanej cebuli

1 kg czerwonej cebuli, 300 gram cukru, 150 ml czerwonego octu winnego 50 ml octu balsamicznego, 2 liście laurowe, skórka [...]

Smaki Toskanii – bruschetta z ricotta, konfiturą z cebuli i anchois

To jest moje odkrycie! Z ogromną przyjemnością dzielę się z Wami tym niecodziennie spotykanym połączeniem smaków. Będzie mi niezmiernie miło, [...]

Psychodietetyka – ZawszeZgrabna.pl
ul. Kalwaryjska 17, wejście od ul Warneńczyka
30-404 Kraków

tel. +48 607 054 977
e-mail: biuro@zawszezgrabna.pl

Skontaktuj się

*Wysyłając wiadomość, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach Zawsze Zgrabna. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności