Start 2017-09-23T11:38:14+00:00

Wpisz swoje dane i pobierz darmowego e-booka

Wydarzenia

FESTIWAL FRIS – warsztaty – 13.10.2017_Kraków Hotel Farmona godz 9:30 i 17:30

Zastanawiałaś/zastanawiałeś się kiedyś dlaczego pewne rzeczy przychodzą Ci z łatwością, a do innych wręcz musisz się zmuszać? Dlaczego podejmując pewne [...]

Aktualności

A Czy Ty znasz swój styl myślenia i styl działania?

Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego pewne rzeczy przychodzą Ci z łatwością, a do innych wręcz musisz się zmuszać? Dlaczego podejmując pewne [...]

Suplementy wspomagające odchudzanie

TOPNIEJĄCY W MGNIENIU OKA TŁUSZCZ ....................z newralgicznych części naszego ciała- najlepiej przy nic nie robieniu -to marzenie większości z nas. [...]

Emocje a jedzenie-czy dziecko może zajadać stres?

Z jedzeniem wiąże się szereg emocji, a otrzymywanie pokarmu bardzo wcześnie w naszym rozwoju kojarzone jest z łagodzeniem przykrych stanów. Karmienie zaspokaja [...]

Patrycja Tłustochowicz

Jestem psychodietetykiem, czyli kimś kto łączy trzy przestrzenie: dietetykę, psychologię oraz terapię. Od lat pomagam Kobietom czuć się świetnie utrzymując zgrabną sylwetkę.

Komu, jak i po co pomaga psychodietetyk? Każdemu. Tym, którzy mają problem ze zrzuceniem kilogramów lub utrzymaniem prawidłowej masy ciała, jak i tym, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Najogólniej rzecz ujmując, zajmujemy się emocjami a jedzeniem, czyli tym jak odżywianie wpływa na nasze myśli, samopoczucie, a w konsekwencji ciało.

Patrycja Tłustochowicz

Przepisy

Smoothie ananasowe wspomagające odchudzanie

Jak już wiecie z mojego bloga, ananas ma fantastyczne właściwości wspomagające odchudzanie. Pisałam też o tym,  jakie warunki powinno spełnić [...]

Fit gofry z wędzonym łososiem, twarożkiem i liśćmi szpinaku

Dziś podzielę się moim nowym odkryciem - gofrownicą. Właściwie zawsze była w domu, tylko nie było nigdy okazji i fantazji [...]

Wegański tort naleśnikowy z musem z pieczarek i fasolki

Ostatnio jakoś nachodzą mnie dość często inspiracje z kuchni wegańskiej. Nie jestem weganką z natury, prawdopodobnie trudno byłoby mi swobodnie [...]

Psychodietetyka – ZawszeZgrabna.pl
ul. Cegielniana 4A, Łagiewniki-Borek Fałęcki
30-404 Kraków

tel. +48 607 054 977
e-mail: biuro@zawszezgrabna.pl

Skontaktuj się