Start 2018-05-27T14:45:14+00:00

Wpisz swoje dane i pobierz darmowego e-booka

*Pobierając ebooka, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach Zawsze Zgrabna. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności

Wydarzenia

RozkFITnij w 2018roku i bądź już Zawsze Zgrabna! – Dominican/Caribean mix! 11.09.2018 godz. 20:00

Kochane! Każdy dzień dobry, aby trochę się poruszać, złapać zastrzyk pozytywnej energii, spalić tłuszczyk, wysmuklić talię, ale przede wszystkim DOSKONALE [...]

Afro LATINO – tego jeszcze nie było, jedyne takie zajęcia fitness! Dołącz do nas i baw się doskonale w rytmach latino!

Kochane! Wakacje to najlepszy czas, aby trochę się poruszać, złapać zastrzyk pozytywnej energii, spalić tłuszczyk, wysmuklić talię, ale przede wszystkim [...]

SEMBA w Krakowie!!!! Jedyne takie zajęcia fitness!!!!

Kochane! Wakacje to najlepszy czas, aby trochę się poruszać, złapać zastrzyk pozytywnej energii, spalić tłuszczyk, wysmuklić talię, ale przede wszystkim [...]

Aktualności

RozkFITnij w 2018roku i bądź już Zawsze Zgrabna! – Dominican/Caribean mix! 11.09.2018 godz. 20:00

Kochane! Każdy dzień dobry, aby trochę się poruszać, złapać zastrzyk pozytywnej energii, spalić tłuszczyk, wysmuklić talię, ale przede wszystkim DOSKONALE [...]

Afro LATINO – tego jeszcze nie było, jedyne takie zajęcia fitness! Dołącz do nas i baw się doskonale w rytmach latino!

Kochane! Wakacje to najlepszy czas, aby trochę się poruszać, złapać zastrzyk pozytywnej energii, spalić tłuszczyk, wysmuklić talię, ale przede wszystkim [...]

Czy ruch to naprawdę samo zdrowie?

Kochana! Doskonale wiesz i na pewno nieraz słyszałaś, że ruch to zdrowie. Co zrobić jednak, jeśli nie masz czasu albo [...]

Patrycja Tłustochowicz

Jestem psychodietetykiem, czyli kimś kto łączy trzy przestrzenie: dietetykę, psychologię oraz terapię. Od lat pomagam Kobietom czuć się świetnie utrzymując zgrabną sylwetkę.

Komu, jak i po co pomaga psychodietetyk? Każdemu. Tym, którzy mają problem ze zrzuceniem kilogramów lub utrzymaniem prawidłowej masy ciała, jak i tym, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Najogólniej rzecz ujmując, zajmujemy się emocjami a jedzeniem, czyli tym jak odżywianie wpływa na nasze myśli, samopoczucie, a w konsekwencji ciało.

Patrycja Tłustochowicz

Przepisy

Ciasto marchewkowo – ananasowe

Co powiecie na przepis na korzenne ciasto marchewkowo - ananasowe? Robi się je szybciutko - jedyne na co trzeba poświęcić [...]

FIT Murzynek

Pamiętacie-Zawsze Zgrabne jedzą ciasta-z przyjemnością i bez wyrzutów sumienia 🙂 Dziś mam dla Was przepis na FIT Murzynka-de facto używając [...]

Smaki Toskanii – bruschetta z pomidorkami

Na 1 porcje potrzebujesz: około 5 pomidorków koktajlowych (choć komu chciałoby się robić tylko 1 porcję 😉 Możesz przygotować więcej pomidorków [...]

Psychodietetyka – ZawszeZgrabna.pl
ul. Kalwaryjska 17, wejście od ul Warneńczyka
30-404 Kraków

tel. +48 607 054 977
e-mail: biuro@zawszezgrabna.pl

Skontaktuj się

*Wysyłając wiadomość, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach Zawsze Zgrabna. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności